葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少,但是吃多了也不还比较是甜的呢,想减肥的话,要做运动,葡萄干的话也要适当的吃一下,不适合是太多。
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