指导意见:收缩肛运动是一种能提高性能力的运动,另外深蹲也是可以增强性能力的,但是也不能太逞强,还是量力而行为宜。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号