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问患者提问

孕妇一天吃几个苹果合适

怀孕7周了，能吃苹果吗，孕妇吃苹果有哪些好处?每天吃多少个为宜?

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇每天吃3个苹果。在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。若晚上吃苹果，应在睡前2小时吃，即可以满足对锌的需要量。
否则影响睡眠。

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