脚崴四个月，骨头无碍，走路疼！请帮忙

你好！你这种情况属于踝关节软组织损伤。指导意见经过拍片以及磁共振检查，没发现什么问题，踝关节外侧一直疼痛，属于软组织损伤。但是你在没有完全恢复的状态下就去上班，并且出差，因为走路多，下肢得不到充分休息，恢复就比较慢一些。软组织损伤，严格来讲，你外踝那里是肌腱韧带损伤，恢复期建议以下保养

1、少走路，少负重，下肢尽量少处于垂位状态；

2、受伤部位不要按摩，受伤部位附近软组织可以按摩，这样可以疏通经络，促进受伤部位尽快恢复；

3、晚上热水泡脚，促进血液循环。下肢抬高休息，让患肢水肿淤血尽早消失。祝你健康！