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睡眠质量不好烦躁不安白带异常是否属于内分泌

睡眠质量不好烦躁不安白带异常是否属于内分泌失调？从饮食上该怎么注意？物理理疗是否有效？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；根据你的描述看；只要是睡眠质量不好烦躁不安白带异常就是气血虚弱造成的从饮食上要加强营养补充气血多吃坚果和瘦肉物理治疗就是按时作息避免劳累。
注意加强营养补充微量元素保持大便通畅、小便清长预防上火按时作息避免熬夜、劳累不要吃辛辣、刺激、油腻的食物

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