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说话面部表情很不自然怎么办？

说话面部表情很不自然怎么办？我出门和朋友说话面部表情总是很不自然，我感觉这很痛苦，也不敢遇见熟人，觉得打招呼说话很不自然，我很想知道这是对自己本身不自信的原因还是对说话没信心，对陌生人说话更别提了，其实我也不在乎别人对我

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看看jhd 风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！

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