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睡眠很足,但经常打哈欠是怎么回事?

睡眠很足,但经常打哈欠是怎么回事?想得到
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你的情况描述,睡眠足不代表睡眠质量高,有时候睡眠时间长,但是由于各种原因导致睡眠的质量下降也会出现打呵欠现象。

    意见建议:建议不要单从睡眠时间长短来考虑,需要考虑睡眠质量。如果有多梦、入睡困难的情况需要积极给予治疗,如果是因为情志所致,需要调畅情志。

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