经常后腰两侧发凉，晚上睡不着

今年31岁，经常后腰两侧发凉，需要用手捂住才舒服，晚上睡觉总是凉的睡不着,后腰凉不痛。看中医说是肾阳虚，西医医院检查核磁共振说是腰椎间盘膨出轻微压迫神经，这种情况属于腰椎间盘突出导致的腰部血液循环不好引起的不适症状，你的情况可以口服壮腰健肾丸壮腰健肾，养血，祛风湿。

用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉，避免久站久坐就行了祝你健康。