母乳可以存放多久?

您可在上班之前或是前一天晚上先挤好乳汁保存，当您上班时交给褓姆喂宝宝吃，也可以在上班休息时间挤奶，放在冰箱或是自备的冰桶内，带回家让宝宝第二天吃　◎挤出的乳汁要置放于凉爽处，您工作的地方如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱，如您用保温瓶，可一早就装进冰块，让瓶子冰冷，然后倒出冰块，装进乳汁，如用保温箱可装些冰块在底下，然后把装好乳汁的容器放上面，这样冷藏直到回家。

母乳储存时间　◎奶水置于室温，初乳可存放12~24小时，成熟奶可存放6~10小时　◎奶水置于冷藏室内，成熟奶至多5天　◎奶水置于冰箱，如冰冻层与冷藏室同门，可存放2周。

冰冻层与冷藏室不同门，可存放3~4个月。独立之冷冻室，恒温零度，可存放6~12个月　◎在冷冻室解冻但未加热之奶水，放于室温4小时内可使用，放于冷藏室24小时内仍可使用，不可再冰冻　◎以温水加热之解冻奶放于冷藏室4小时内仍可使用，不可再冰冻　◎将挤出之乳汁直接放入有盖的清洁玻璃瓶或塑料瓶或母乳袋中，密封好，并预留一些空间以便乳汁冷冻后膨涨，挤一次奶用一个容器为原则，在容器外贴上挤奶日期和时间　◎母奶经过冰冻便分层而不均匀，需轻轻摇匀，假如母奶是一小量装的，可混在一起，放于流动的温水里，使其达到适温，再用奶瓶或汤匙或杯子喂宝宝，不要放在火炉或微波炉上直接加热，以免过热把养分破坏，只要温好宝宝要吃的量，不够再添加　◎挤奶的次数要看您离开宝宝时间多久而定，通常最好不要超过四小时，如果您的宝宝刚出生不久且吃的较频繁，那么挤奶的次数就要更多，才不会有涨奶的痛苦或漏奶的现象，如果乳汁在不适当的时候流出来，而无法挤奶，可以弯曲手臂，用手臂稍微用力压住乳头一至二分钟即可止住，但这种方法不能常用。