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运动过度后小腿抽筋疼痛

运动过度导致小腿抽筋然后一直疼痛不懂如何处理想得到的帮助：如何快点让腿不痛

提问时间：2020-12-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！您所说的这种情况，建议热敷腿部，应该会有效缓解抽筋疼痛。指导意见：请您平时注意运动不要过量，以免造成关节肌肉损伤。
您还需要适当补钙，多晒太阳。

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