腰肌劳怂的症状是什么，注意什么。

根据患者提到的情况，腰肌劳损一般表现为腰部不适，尤其是在腰部活动的时候，对此，患者无需特别担心，建议患者进行充分的休息。

患者一般需要进行腰椎核磁共振的检查，排除腰椎间盘突出的情况，一般情况下，患者如果休息治疗效果不理想，可以进行中医中药针灸推拿等治疗，效果较好。