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问患者提问

我想问一下,我男朋友和别的女人。

我想问一下,我男朋友和别的女人说话我就很生气,别的女人和他说话我也很生气,控制不住自己,而且我也很自卑,总觉得别人都比我强,比我漂亮,自卑到不想照镜子,不想出门,我应该去心理咨询室看一下么?我也不想这样,十分的不想,这
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1安全感只能自己给自己,由向外求逐渐转为向内求,多关注自己的内心是否开心,每天做一件令自己快乐的事来取悦自己。

    2两人之间有冲突要好好沟通,不要经常指责对方,多反思自己可以改进的地方。3接纳自己,对自己不要过度自责,否则会加重症状。

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