问题分析：你好。根据您的描述，考虑是外伤造成的软组织损伤。这个时候一般需要预防感染的发生，需要局部热敷理疗，促进水肿的吸收。
意见建议：病情康复的时间，平时应该避免辛辣刺激性食物，以免会造成感染的发生。建议你还是应该等到病情完全康复再吃一些比较刺激性的食物。
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