减肥一段时间之后为什么瘦不下去了啊

问题分析：减肥过程中，体重下降分为三个阶段：

1.快速减重期，一般在第一个月内表现得尤为明显；

2.平台期。进入这一时期，同样的运动量，体重下降不明显；

3.缓慢减重期，这一阶段内，体重下降缓慢，再增加运动量也无法促使体重快速下降。意见建议：你的减肥进入了平台期，暂时不用着急，继续按照之前的方法锻炼就行。