人流已经一个月了要注意什么

如果人流后已经一个月了，主要注意观察月经，如果月经量以及月经时间与平常都类似说明恢复正常的。月经期避免剧烈运动，不要吃冰冷的辣的刺激性食物，月经后可以正常性生活，但是暂时没有怀孕打算的话要做好避孕。

流产后要求一个月不能性生活，半个月不能盆浴，不能下冷水，不要吃辛辣刺激及过凉过硬食物。