问题分析：您好，根据您讲的这些中医讲就是上火了。西药没必要吃的。建议您多喝水，空调不要开的太大，保持室内的空气流通，适当的户外活动要有。
意见建议：可以泡点凉茶，比如菊花、金银花、夏枯草、淡竹叶等，但是注意量的控制，凉性的东西怕引起拉肚子
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