你好，为了减肥而节食是可行的，但我觉得最好是每顿都少吃一些，如果每天都是晚上不吃，而晚上到早晨这一段时间又比较长，很容易导致胃中空虚，胃酸分泌较多等情况下，可能会导致胃炎或者胃十二指肠的溃疡，这就得不偿失了。
水果不能替代主食，但可以减少吃一些主食，建议你这样做
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
