您好，您还比较年轻，膝关节很少有骨刺、增生之类的，不知道您有无膝关节外伤史，建议您详细的在描述一下病情，一般年轻人容易半月板损伤。
建议您行观察治疗，倘若病情持续加重，影响生活，可以去医院行膝关节核磁检查，这样比较直观，祝您健康
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