乳房有很多结节怎么办

乳房有很多结节怎么办？我乳房有结节，担心会越来越大，就年年做检查，做钼靶，现在乳房结节多了，医生让手术我又不想。后来用的中药乳蓓康，用了有快四个月的时间吧，现在也已经不疼了，上周去检查了一下，已经好了，肿块已经没有了，看来医生的话也不能全听。请问我平时还应该注意些什么呢？