问题分析：你好！手上有很多病菌要清洗后可以触摸的。要注意卫生。意见建议：建议叶酸片可以孕前和孕后3个月都可以食用的。
主要是预防胎儿神经管发育畸形。做好产前检查。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
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