我的胳膊和手腕细请问医生有什么最好最见？

病情分析： 胳膊和手腕细主要是自身的骨架相对比较细，基本没有什么见效的方法可以改变骨骼。而且实心球比赛与胳膊和手腕的粗细没有绝对的关系，主要是用力的问题，主要靠的腕力而非蛮力。

意见建议：多运动腕关节，学会运用腕力而非蛮力，同时要勤于锻炼，学习实心球的投掷技巧就可以了。