坐着起来时肚脐下面三四公分的地方疼的厉害

医生，您好，我今年23岁，男。我想问您:这两天坐的时间长了，起来的那一刻肚脐下面疼痛的厉害，走路都只有弯着腰才能缓解点疼痛感，躺着的时候都还挺好的，早上起来还一点感觉都没有，就是坐着起来和走路的时候疼。请问这是什么原因？严重吗？想得到的帮助：请问这是什么原因？严重吗？