可以喝些红糖姜汤水，注意保暖，不要吃生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些含有热量多的易消化的食物，多做运动，每天保持舒畅的心情。
同时也可以吃些扎满鹿胎高（滋补膏）的，这个不但能治疗宫寒，同时也有助孕的功效的。
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