左坐久了腰酸是什么病

您好！您的情况可能与腰椎间盘的蜕变有关系，在坐位时，腰椎间盘所受的压力是最大的。指导意见可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。

自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。