左手小拇指后面的肌腱锻炼，手术之后已经过了快一个月

问题分析：肌腱断裂恢复非常慢的，现在虽然手术1个月并且拆线了，但是完全功能恢复会要非常长的时间。意见建议：恢复的速度和效果关键取决与营养和功能锻炼，你要经常锻炼这个受伤的手指（屈伸动作），但是动作力量和频率要根据恢复程度来调整，原则是适度，不要尽量拉伸和过度锻炼。