问患者提问

吃鸡蛋好还是吃鸭蛋好

我孩子最近有点缺钙，刚好我家有鸭蛋和鸡蛋，问一下吃鸡蛋好还是吃鸭蛋好？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋和鸭蛋的营养都很丰富，含有高蛋白，矿物质，脂肪酸等，对人体的营养价值很高，可以根据自己的喜好选择吃，如果是炒蛋吃，你可以选择鸡蛋，如果腌制了吃，你可以选择吃鸭蛋。

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