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适量吃黄豆可以保护心脏吗

我不希望自己以后会患有心脏方面的疾病，适量吃黄豆可以保护心脏吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，可以降低血液中的胆固醇，保护心脏，还可以预防乳癌和骨质疏松。

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