问题分析：您好，根据症状描述来看，测排卵期用温度计，一般在清晨测量更准确，可能避免外界对体温的影响，减少误差。意见建议：平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生。
少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，加强体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！
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