问患者提问

腰肌劳损爬行

自己的腰部扭伤了，去医院检查结果是腰肌劳损，现在需要长时间的药物治疗，医生建议我不要过多的运动，避免导致肌肉的再次拉伤，到时很难根治。爬行可以治疗腰肌劳损吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，可以爬山.腰肌劳损的治疗：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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