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夏天睡觉脚冷

现在是夏天，照理说是很热的，但是每次晚上睡觉，总是感觉手脚冰冷，很好奇，那么夏天睡觉脚冷是怎么回事？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天睡觉脚冷这是很多人都会有的感觉，是每个人的体质状况的反应。从中医角度来看是气血不足，需要调养。平时少吃生冷食物，多吃姜枣等性温和的食物，平时喝茶的话选喝乌龙茶，菊花茶为宜，少喝绿茶。

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