问患者提问

下午练了瑜伽，晚上跑了步回来越来越清醒，睡不着，跟

下午练了瑜伽，晚上跑了步回来越来越清醒，睡不着，跟运动跟跑步有关系吗。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，从您描述的症状看，做完瑜伽然后跑步出现睡不着的现象考虑与运动有些过量有关。可以适当减少运动量再看看！

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