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颈椎病如何自我保健及注意那些问题

我患颈椎疬已多年现现早上起床时产生头昏医生说是颈椎病引起的靖问是这么回事吗如何自我保健

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病应该注意平时的姿势，睡觉时最好把颈椎的部位放在实在的位置，平时没有事儿的时候向左转三下在向右转三，这样来回活动有利于恢复。
转动时不能太快太猛，这样会引起眩晕。祝你早日康复！

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