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中老年人补钙吃什么牌子好？

中老年人补钙吃什么牌子好

提问时间：2020-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，钙片只要是正规厂家生产的，都可以服用，老年人平时要注意加强身体营养，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康您好，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐

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