问患者提问

每天的睡眠时间都很长，但经常还是犯困？

没有做梦，很多时候都一觉到天亮，时间也充足，但还是看上去老没精神。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！请问您每天睡眠时间有多长？一般几点睡觉？平常有做体育锻炼吗？营养水平怎么样？有无其他疾病？如果您各方面都正常，仅是犯困，建议您调整一下作息时间，早睡早起，适当锻炼，对缓解犯困有一定帮助。

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