最近全身无力，腰痛腿酸，精神萎

你好，根据您的描述，你的情况像是肾虚的现象。肾脏出现虚是不会补起的，只能保护肾功不再受损，保持原有的功能。可从营养方面，损伤性角度，及性方面保健与卫生等方面去积极着手去做到不伤肾，不耗肾，营养支持肾，戒除手淫，平时注意节欲，学会细水长流，养精蓄锐。

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