肠易激综合征不宜多吃海鲜。肠易激综合征患者建议应多吃新鲜蔬菜、水果、谷类等高纤维食物为主，可刺激胃肠蠕动改善症状。
应限制产气食物的摄入，同时应注意避免辛辣刺激、油腻饮食。而对可疑不耐受或过敏的食物，如海鲜，应不宜多食。
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