正常人怎样在短时间内血压升高，过一会就正常

问题分析：您好，有很多因素可以引起你短暂血压升高，最简单的就是剧烈活动，另外饮酒，喝咖啡和引起血压持续一段时间的升高。

以上情况血压升高后都是可以恢复正常的。意见建议：建议你如果是只是短暂的血压升高就不必进行治疗，平时生活饮食多注意就是了。

低盐低脂饮食，少喝酒吸烟，多运动锻炼。