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想在100天瘦三十斤非常急

肥胖问题，发现至境越来越胖了而且是那种瘦的话主要瘦腰上但是胖的话都胖腿上好苦恼，我是晚上要上班上班大部分时间要喝酒的，基本都是凌晨四五点才睡觉，有时还会更晚些，白天早上到中午时间基本都在睡觉，越来越胖了希望医生可以给出好的建议

提问时间：2020-05-15

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