我在在戒烟当中，一天抽三支

问题分析：您好，一般情况下长期吸烟，对烟会产生依赖，在戒烟的时候就会产生心理上的不适和一些身体的症状。意见建议：建议您逐渐减少吸烟量，平时注意饮食营养，找一些自己感兴趣的事情做，可以准备一些零食，在想抽烟的时候吃一些零食代替。

只要逐渐戒烟，不适的症状也会随着慢慢消失的。