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更年期综合症总是心烦意乱怎么办

我最近总是心烦意乱，去医院检查患有更年期综合症，想问一下这种情况要怎么办呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期心烦意乱首先平时保持良好的心情，平时遇到事情不要急躁，多想一想开心的事情，可以口服中药改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱等症状。
多出去活动活动，多吃点新鲜的蔬菜水果。

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