问患者提问

体质差怎么才能提高免疫力啊？

我家孩子，平时的时候，吃饭很少，而且变得免疫力也不好，容易感冒啊，生病啊什么的，去做检查了，发现是体质差，孩子老是感冒，怎么提高免疫力啊。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，免疫力低下容易导致病原体的入侵，引起感冒.建议平时加强锻炼，增强体质，多吃些增强体质的食物，比如富含维生素C，优质蛋白，叶酸，维生素B12等等.保证充足睡眠，避免过度劳累。

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