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怎样快速减肥、我身高一米六五、体重70公

怎样快速减肥、我身高一米六五、体重70公斤。谢谢以前吃过减肥药也瘦了点、可是最近又胖了，我想减下20斤、我不知道怎样才能快速的瘦下来

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，指导意见：切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

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