我几个月前胳膊抻了一下，也没在意，现在越来越疼了。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况考虑是五十肩，在五十岁左右出现的肩周炎，还可以称为冻结肩，注意自己最近不能做剧烈的运动，还需要注意自己不能生气，而且要注意保暖。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院进行针灸以及电疗，注意自己不能生气，而且不能提重物，注意自己要保证大便通畅，要按照医生的医嘱进行锻炼，祝你健康快乐每一天！