为什么在吃饭时吃冷的东西，会便秘？

你好！中医认为便秘有冷秘、热秘之分。胃火比较盛，常食用辛辣刺激食物的人易有热秘。而素体阳虚或喜食生冷食物的人，因为阴寒凝滞，阳气不通，津液不能运行，肠道难于传送，所以出现便秘。

如果有这种情况，最好避免过多食用生冷刺激食物，可以配合食疗，比如食用黑芝麻、核桃、蜂蜜等有润肠作用的食物，同时可以服用温脾丸。