问患者提问

焦虑不安心好塞怎么办？

我现在是十八岁，正在上高三。现在距离考试还有3个月，焦虑不安心好塞怎么办？我是不是得了什么精神病导致自己情绪失控，我现在晚上经常头痛失眠，可不可以吃一点安眠药来治疗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高考前精神紧张，失眠，焦虑，头痛等，考虑是高考前综合征，睡眠严重的可以短期服用镇静安眠药物帮助睡眠，同时有一定抗焦虑效果，但上述症状主要是心理方面障碍引起的，主要需要自我心理调节，不要给自己太大压力，任何事情尽力而为即可，不要对自己要求太高。

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