感觉自己有抑郁症我很痛苦怎办

抑郁症是比较常见的精神心理疾病。包括单相抑郁发作以及双相障碍抑郁发作。抑郁症症遭受精神和躯体症状的折磨，抑郁发作时，忧心重重，痛苦难熬，甚至度日如年，对前途悲观失望，自责自罪，心烦意乱，坐立不安，紧张激越。

晚间辗转反侧，难以入睡，有的表现为肢体疼痛，恶心，呕吐，胸闷，气短等。严重的抑郁症对生活悲观失望，生不如死，不断寻求结束自己生命的解脱方式。