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孩子体质差吃什么增强抵抗力？

健康咨询描述：我孩子从小就体质弱，还是体质比较差，总是爱生病，只要幼儿园里有小朋友感冒，他一定会被传染，你经常发烧扁桃体肿大。每个月总要跑上几次医院，所以想咨询一下怎么才能让孩子增强抵抗力。想得到怎样的帮助：孩子体质差吃什么增强抵抗力？

提问时间：2020-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子可能缺少维生素C，可以吃番茄，番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率；
番茄红素煮熟后会更容易被吸收。

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