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睡眠不好导致上火

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您好，睡眠不好导致上火的话关键还是在于保持睡眠充足的，尽量作息规律点。还要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，以免上火加重。

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