你好，这种情况考虑由于末梢循环不好导致的可能，可以见于甲减，贫血，低血压等患者。可以到正规医院检查看看。没有问题可以食补，如平时要注意保暖，吃有温补作用的牛肉，羊肉。
也可以适当进补人参。每天用热水泡手脚，搓脚心。适当运动，促进血液循环，增强身体抵抗力。
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