您好。根据您的描述，考虑您是患了尿结石，目前来看，尿结石仅3mm大小，这样的尿结石一般能通过多饮水增加尿量让其自行排出的。
鉴于上述情况，建议您现在可口服排石颗粒进行治疗，同时多饮水，增加尿量，并多运动，这样就能促进结石排出的。
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